Protezione e Nuove Competenze ai tempi del Coronavirus. Siamo impreparati, smarriti, spaventati ma possiamo imparare a gestire una situazione assolutamente nuova per la nostra epoca. Impariamo a proteggere noi stessi, i nostri figli, la nostra comunità. Sviluppiamo nuove competenze, psicobiologiche e sociali. La protezione è importante, accogliamola. Se abbiamo bisogno di protezione, non è una vergogna. Quando la vita ci presenta nuovi scenari, abbiamo potenzialità biologiche per imparare ad adattarci in modo evolutivo. L'adattamento riguarda tutti i sistemi: psicobiologici, sociali, economici... In questo momento la giusta protezione può essere una spinta valida a un buon adattamento. Accogliamo la protezione rispettando le restrizioni, le regole, e impegnandoci a dirigere i nostri pensieri e le nostre azioni verso mète positive e di sollievo. In questo modo, la paura e la preoccupazione possono essere contenute. Non giudichiamo la propria fragilità e non smettiamo ...
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